課程大綱

課程資訊

課程名稱

羽球初級
Badminton-basic

開課學期

112-2

授課對象

體育室

授課教師

李文心

課號

PE2064

課程識別碼

002 50780

班次

學分

1.0

全/半年

半年

必/選修

必修

上課時間

星期四8,9(15:30~17:20)

上課地點

綜館多功能

備註

請自備乾淨球鞋。
專項運動學群
總人數上限：48人

課程簡介影片

核心能力關聯

核心能力與課程規劃關聯圖

基本素養關聯

課程與基本素養關聯圖

課程大綱

為確保您我的權利,請尊重智慧財產權及不得非法影印

課程概述

本課程主要是藉由羽球基本技巧的教學與簡易比賽，帶領初學者複習羽球運動。
1.基本技術：握拍、執球、熟悉球感、簡易步法、發球、正手高遠長球、平球、切球、網前小
球、挑球、撲球。
2.綜合技術：分組個人排名賽，雙打友誼賽，比賽可以增進基本技術的應用性，增加樂趣與
挑戰性。

歡迎對羽球運動有興趣者及初階學習者參加課程 ( 非初學者需多協助初學者 )。

課程目標

1.認識初階羽球運動。
2.學習羽球初階基本技巧。
3.學習羽球初階基本技戰術應用單、雙打比賽練習。
4.享受打羽球運動、練習比賽、擔任裁判、啦啦隊...等樂趣與分責技巧練習。
5.交朋友。

課程要求

本課程如新冠疫情嚴重便無加簽，如疫情趨緩，則視場地情況彈加幾位，課中協商、抽學生證 (身著運動服、室內球鞋、自備球拍與自備1筒球的同學，有資格進行抽籤)(可自行與欲退選者協商交換，需當日進行完畢)。教師當天給加簽授權碼，請於盡快當天課程中完成登錄 (加選時請留下基本資料及確定有索取授權碼)。可有2位有羽球經驗者，協助班級課務，需自備球拍與羽球。已選上課程者第1次上課無故未出席(含遲到10分鐘)未告知緣由者視為退選。課程參與從第一周開始，謝謝配合! !

一、本體育課程上課注意事項：
1. 需填寫成績表（需照片乙張(可看出個人影像之生活照即可)，請於第一次、第二次上課帶來）。
2. 室內課程需著室內羽球鞋（或僅在室內穿著之室內運動鞋），禁止穿著高跟鞋、皮鞋或室外球鞋(請妥善處理)(綜合體育館規定)。
3. 教室內請勿飲食(綜合體育館規定)。
4. 上課請穿著吸汗棉質運動服裝、以專門服裝為佳，請勿穿著牛仔衣褲上課。
5. 請自行攜帶個人毛巾、水、保暖外套及換洗衣物。
6. 上課時(非必要時)請關手機，或轉成震動，以避免影響他人上課。
7. 本課程需要學生請保持上課場所清潔及良好學習態度(為要)。
8. 如遇缺課，請自行詢問同學當日課程訊息，以免影響自己課程順利進行。

二、基礎簡要要求*：
1.對羽球運動有興趣
2.請自備羽球拍與羽球 (1桶球)*
3.請準時上課 (可提早到場暖身為佳)
4.請穿著合適的運動服裝與室內球鞋 (羽球鞋為佳)
5.請學習態度良好 (能協助課程順利進行)
6.能與他人互助合作精神 (利他服務練習)

預期每週課後學習時數

能自主練習為佳

Office Hours

另約時間備註： In Class or Make another appointment. 221R

指定閱讀

NTUCOOL課程內容之每週內容附件或連結影片。

參考書目

可參考網上各教練所提供之羽球基本技巧教學影片。
樊正治：羽球指引。臺灣商務印書館。
紀世清：羽球擊球技術理論與實際。駿馬文化事業出版社。
涂國誠：羽球運動。品度股份有限公司。

評量方式
(僅供參考)

No.	項目	百分比	說明
1.	個人/個人技巧測驗*	40%	*必需考試內容- 指定個人技巧測驗內容為：發球(雙打發球有效區)、高遠長球、Z字步5趟計時測驗： 1.發球。 20% 2.高遠長球。10% 3.Z字步5趟計時。10%
2.	個人/出席學習態度*	30%	*必需參與課程- 每次上課1-2分/總分 (包括服裝設備儀容) 無遲到、全勤、努力、明顯進步、學習態度良好(每次便可拿2分/總分) 期末填寫課程學習回饋單 (視學生學習情況...) 註記：需留意缺課(含請假)請勿超過(含)5次，詳細請參考學則第四章，請假達三分之一者，該科成績以 X 等第登錄。
3.	單雙打比賽練習：個人團體/單雙打排名賽練習*	30%	比賽練習項目共有3項：一、個人單打(全場)分組組內排名賽練習 (11分制 or ) 組內個人排名循環賽練習將於比賽前簡易說明... 二、個人單打(全場)分組組間排名賽練習 (11分制 or )： A組(初學者) B組(有基礎或曾上過本校羽球初級課程者) /組間分組個人排名循環賽練習將於比賽前簡易說明...15% 課程關係需同學自己彼此互相擔任競賽組工作、球員、裁判、司線員...等服務工作。三、團體雙打 (11分制 or )：積極報隊參加課內團體比賽練習，含擔任競賽組工作、球員、裁判、司線員...等服務工作指標 1.積極歡樂氛圍 2.分工合作情況 3.團體比賽成績...15%
4.	彈性加分	0%	100分以外之 1-5分檔案名稱：111-1二89羽球_體育號碼_姓名 1.全校校園馬拉松賽、校運動會、游泳賽。1-2分 (增加全身性健康體適能力，以利羽球技巧控制與學習及比賽練習) 請檢附具體證明 (完成成績證明或一張現場比賽當下可紀念照片)，文件請存WORD檔。 2.台大盃、新生盃羽球賽、校內外各項羽球賽活動參與。1-3分(最多2項，請檢附具體證明，文件請存WORD檔) 繳交1個檔案上傳

針對學生困難提供學生調整方式

上課形式
作業繳交方式
考試形式
其他	由師生雙方議定

課程進度

週次	日期	單元主題
第1週	0222	請自帶羽球拍 +1筒羽球+室內球鞋(僅在室內穿著的球鞋，以羽球鞋為最佳) 課程介紹 (進度視情況調整) 認識羽球球拍握拍..等；體能活動/球感活動簡易對打運動(目標流汗) 收操概念與練習
第2週	0229	羽球運動簡史體能活動/ 暖身活動細節提醒 & 柔軟性 &收操；複習/球感活動；教學/球感停球握拍發短球發長球簡易比賽練習
第3週	0307	分組(10組) 體能活動/肌力；複習/球感活動發短長球；教學/ 平球(抽平球) 正手高遠長球左右步法高遠長球對打簡易比賽練習
第4週	0314	體能活動/心肺功能；複習/ 平球(抽平球) 正手高遠長球；教學/ 挑球網前短球網前長球往前步法簡易單打規則介紹簡易比賽練習
第5週	0321	羽球持拍暖身(以下簡稱羽球暖身)；複習挑球前後步法；教學/切球挑短挑長練習單打比賽
第6週	0328	羽球暖身兼複習羽動作調整；發球、撲網(快速壓球)、左右移位撲網、殺球(備用)、米字步介紹(簡介Z字步測驗)、練習單打比賽
第7週	0404	兒童節春假停課乙次原課程內容彈調入其他週次
第8週	0411*	彈性課程自主練習(調整學習)/ 混成線上與實體/ 全校期中考週
第9週	0418	羽球暖身；發球評量(一)(5長5短，共10球) ；各項技術練習調整精熟分組個人賽練習(備用時間)
第10週	0425	羽球暖身；發球評量(一)(5長5短，共10球) ；各項技術練習調整精熟分組個人賽練習(1)*
第11週	0502	羽球暖身；正手高遠長球評量(一) AB組個人排名賽*
第12週	0509	羽球暖身；正手高遠長球評量(一) AB組個人排名賽*
第13週	0516	羽球暖身；基本動作調整、雙打基本概念、簡易雙打規則介紹、雙打比賽練習
第14週	0523	羽球暖身；Z字型步法測驗(一)、雙打練習
第15週	0530	雙打報隊比賽*練習
第16週	0606	綜合補測：發球評量(二)、正手高遠長球評量(二)、 Z字型步法測驗(二) 空場地提供自主練習/ 全校期末考週